PREPARACIÓN PARA LA MEDITACIÓN

	Detalles Prácticos
	Actitud a adoptar
	Meditación sobre la Buena Voluntad

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DETALLES PRÁCTICOS

1. Siéntese cómodamente, con la columna vertebral recta, pero sin tensión, ni rigidez. Relajese. Compruebe que su respiración sea tranquila y regular.

2. Se recomienda meditar todos los días en el mismo lugar siempre que sea posible.

3. La duración recomendada para las meditaciones es de 10 a 15 minutos consagrados sistemáticamente a la meditación; son más eficaces que 30 minutos esporádicamente.

4. Si usted no ha practicado nunca la meditación, al principio puede experimentar cierta dificultad en la concentración. Necesitará perseverancia para adquirir cierto entrenamiento. Lleve, (cada vez que sea necesario) su pensamiento distraído hacia el trabajo requerido, pero realícelo con suavidad y evite la tensión. Con la práctica vendrá una habilidad creciente de forma natural.

ACTITUD A ADOPTAR

1. Recuerde que usted comparte este esfuerzo con miles de hombres y mujeres de buena voluntad en el mundo entero.

2. Comprenda que usted es esencialmente un alma y que desde esta condición, usted tiene relaciones telepáticas con otras almas.

3. Recuerde que la energía sigue al pensamiento.

4. Recuerde que la meditación no es una forma pasiva de devoción, sino una utilización creadora de la mente, que une activamente el mundo interior y el mundo exterior.

5. Emplee el poder de su imaginación viéndose Uno con la humanidad y con todos los seres espirituales, trabajando para el bien de la humanidad y para el establecimiento de justas relaciones humanas.

6. Adopte una actitud confiada en que usted actúa, y está siendo un canal de distibución de la energía de buena voluntad. Esta actitud de "como si" produce grandes resultados.

MEDITACIÓN SOBRE LA BUENA VOLUNTAD

Etapa 1.-

1. Unirse en pensamiento con las otras personas que en todo el mundo trabajan con el grupo de meditación sobre la buena voluntad.

2. Reflexionar en el hecho de que sus relaciones están ligadas a:

1. Su familia
2. Su comunidad
3. Su nación
4. Las naciones del mundo
5. La Humanidad Una, con todas las razas y de todas las naciones.

3. Utilice este mantram de Unificación:

"Los Hijos de los Hombres son Uno y Yo soy uno con Ellos
Trato de amar y no odiar
Trato de servir y no exigir servicio
Trato de curar y no de herir".

Etapa II.-

1. Pensar en su propia relación y en la de la Humanidad con la Jerarquía Espiritual, el gobierno interno del planeta.

2. Imagine que usted se encuentra en el Centro de la Jerarquía Espiritual y que está sumergido en la conciencia de Cristo, el Corazón de Amor en el seno de la Jerarquía.

3. Manteniendo este elevado punto de contacto, deje que sus pensamientos incluyan a todos los miembros de la familia humana en la cual la energía de buena voluntad está activa.

4. En silencio, afirme:

"En el centro de todo amor permanezco
Desde ese centro, Yo el alma surgiré
Desde ese centro, Yo el que sirve, trabajaré
Que el Amor del Yo divino se expanda en mi corazón
A través de mi grupo y al mundo entero".

Etapa III.-

Visualice la energía de Amor derramándose desde la Jerarquía Espiritual, a través de los hombres y mujeres de Buena Voluntad y al corazón de los hombres, enviándoles buena voluntad y creando relaciones armoniosas y cordiales entre todos los seres humanos.

Etapa IV.-

Medite en los medios de expandir la buena voluntad, creando correctas relaciones humanas y restaurando la paz en la tierra.

Etapa V.-

Dése cuenta de que Usted ayuda a construir el canal entre la Jerarquía Espiritual y la Humanidad, a través del cual se derrama libremente la energía de buena voluntad , unificando a la humanidad, resolviendo sus problemas y reduciendo su separatividad.

Etapa VI.-

Únase en pensamiento con todos los hombres y mujeres de buena voluntad de todo el mundo. Pronuncie la Gran Invocación. Mientras lo hace, trate de comprender su significado sabiendo que usted irradia poderosas energías hacia la humanidad.

LA GRAN INVOCACION

Desde el punto de Luz en la Mente de Dios
Que afluya luz a las mentes de los hombres
Que la Luz descienda la Tierra

Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios
Que afluya amor a los corazones de los hombres
Que Cristo retorne al Tierra

Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres
El propósito que los Maestros conocen y sirven

Desde el centro que llamamos la raza de los hombres
Que se realice el Plan de Amor y de Luz
Y selle la puerta donde se halla el mal

Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan en la Tierra.

OM    OM    OM